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3个喜欢的南瓜食谱

在减肥或保持减肥效果的同时,我们没有理由否认我们对秋天味道的渴望。manbetx体育下载这篇文章强调了使用Profile产品、秋季香料和南瓜泥的快速简单的食谱。

4个喜欢的南瓜食谱

随着落叶的开始,更凉爽的白天,更长的夜晚,我们的大脑自然会漫游到舒适的秋天食物的记忆。一想到南瓜和苹果配上肉桂、姜、肉豆蔻、丁香、香草和小豆蔻等温暖的香料,就会给我带来舒适平静的回忆。

在减肥或保持减肥效果的同时,我们没有理由否认我们对秋天味道的渴望。manbetx体育下载这篇文章强调了使用Profile产品、秋季香料和南瓜泥的快速简单的食谱。每个食谱都使用2吨100%的南瓜泥,为你的Profile产品增加了10卡路里的热量。在概要计划的所有阶段享受这些食谱。

概要南瓜芝士蛋糕

  • 是1
  • 1包裹。概要芝士蛋糕
  • 2吨100%南瓜泥,不是南瓜派馅
  • 调味料(或少许肉桂,肉豆蔻,丁香,姜)
  • 2盎司冷水(4吨)
  • 在一个小碗里混合芝士蛋糕粉,南瓜,香料和水,搅拌至混合。放入冰箱冷藏5分钟。
  • 变体:将4个核桃粗切成两半。将1 / 2放在一个小碗的底部,加入南瓜芝士蛋糕混合物,在上面再放上1 / 2个核桃。这就增加了一份脂肪。上面加无热量的焦糖或棉花糖。享受吧!

南瓜派燕麦片

  • 是1
  • 1包裹。简介枫和红糖燕麦片或者你最喜欢的燕麦口味
  • 2吨,100%南瓜泥
  • 南瓜派调味料自选
  • 5盎司加1吨水(6吨)
  • 根据包装说明将原料混合后微波。

概要南瓜卡布奇诺

  • 是1
  • 1包裹。档案卡布奇诺咖啡混合
  • 2 t .南瓜
  • 1/8茶匙。纯香草精
  • 少许肉桂粉
  • 肉桂棒可选
  • 8盎司(1杯)水
  • 将除肉桂外的所有材料放入摇杯摇匀。
  • 倒入杯中,用微波炉加热。
  • 顶部加一层无脂奶油和一层肉桂粉,可选。
  • 加入肉桂棒,尽情享用吧。

更多食谱请访问概要的食谱