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常问问题

找到常见问题解答的答案。

入门

我可以在任何地方做档案吗?如果我附近没有侧写位置怎么办?

是的!无论您在哪里,我们都有一个名为“家中的个人资料”的程序,为您个性化。您将与教练遇到,并通过视频或电话进行每周对话。您的教练还将为您提供您需要的档案食品。外形食品也可供选择在线购买.食品和辅导服务只在美国提供。

我可以在购买个人资料计划和产品时使用我的HSA吗?

您可能有资格使用您的Flex消费账户或健康储蓄账户(FSA或HSA)作为您的个人资料会员/教练计划。向你的保险公司查询你是否合格或查看我们的FSA / HSA信息页面

我可以预期的是什么结果?

在Profile,我们衡量成功与否。你和你的教练可以关注各种各样的结果,从健康到能量,或其他“非规模化的胜利”,或使用体重作为监测进展的一种方式。当谈到减肥,通常我们的会员会看到大manbetx体育下载约。每周1-2磅取决于他们的目标。

开始概要计划的最低要求是什么?

我们会给你一个小时的免费预约来找出你的具体目标。我们有月度或年度的选择让你开始。只要你准备好改变你的生活方式,我们为你准备了一个计划!

你的教练计划包括食物吗?

最有效的全面行为体重管理计划通过简化营养早期阶段来允许教练和成员学习,开发和加强技能和行为来实现体重减轻和行为的变化。manbetx体育下载为此,我们的计划使用营养杂货店食物的组合概要的食物提供营养完整的膳食计划。当你朝着你的目标前进时,更多的食品杂货是建立在你的计划中的,因为Profile食品被删除了。

结果

我可以从概要计划中期待什么结果?

在Profile,我们衡量成功与否。你和你的教练可以关注各种各样的结果,从健康到能量,或其他“非规模化的胜利”,或使用体重作为监测进展的一种方式。当谈到减肥,通常我们的会员会看到大manbetx体育下载约。每周1-2磅取决于他们的目标。

在配置文件上减肥需要多长时间?

我们的成员立即开始查看结果!根据其目标,我们的成员将减少大约1-2磅。

在概要计划中,我的期望是什么?

在桑福德的概况中,您的角色是保持积极态度,相信您可以做到这一点!与您的教练一起努力使自己对您的个人目标负责,并为计划提供您的最佳努力。我们知道可能会有艰难时期。您和您的教练将共同努力,通过每周会面来留在轨道上学习并克服挑战。

我减肥后会发生什么?除了减肥,我还能看到什么好处呢?manbetx体育下载

教育,技能建设,强化和行为变化是有效体重管理计划的组成部分。在简介中,我们提供工具,以帮助您不仅损失重量,而且为了保持体重减轻。manbetx体育下载我们的成员有各种不同的福利,看看造型,例如增加的能量,信心,情绪改善和精神透明度。我们沿着您的旅程庆祝这些成功。

配置文件有效吗?

我们有成千上万的成员,这些成员在桑福德的概况上取得了成功,并达到了生活的目标,以生活更健康的生活方式(迄今为止损失了250万+磅!)。研究表明,使用健康教练减肥结果导致3倍的减重/成功而不是非教练方案和方法。*成员平均每周减少每周1-2磅,遵循桑福德营养计划的简介。manbetx体育下载

训练

我可以在任何地方做档案吗?如果我附近没有侧写位置怎么办?实际上呢?

是的!无论您在哪里,我们都有一个名为“家中的个人资料”的程序,为您个性化。您将与教练遇到,并通过视频或电话进行每周对话。您的教练还将为您提供您需要的档案食品。外形食品也可供选择在线购买.食品和辅导服务只在美国提供。

为什么教练会话重要,1-ON-1的教练是什么样的?

你和你的教练将一起合作,专注于知识、技能和行为,帮助你取得长期的成功。开始,每周都会与一名教练见面您将专注于您的个性化营养计划,以满足您的生活方式,以及教育以您的旅程为您提供支持的活动。你的教练是你的指导!您还可以选择尝试不同的教练并坚持最适合或继续与各种教练会面的那个!这些教练约会在您导航挑战并加强新技能时非常重要。每项任命都将重点关注您的进度,需求和挑战,并包括一周的教育主题以及目标环境。

我多久见一次教练?

您将每周与经过认证的卫生教练达到会面,以帮助您指导您并帮助您实现目标。您和您的教练可以为您的需求和生活方式建立一天和时间的预约时间表。大多数地点周末和周末提供约会。

配置计划

我上节目的时候吃什么?

我们的营养计划将营养丰富的杂货食品与外形膳食结合在一起,为您提供营养齐全的膳食计划。我们很乐意与您见面进行免费咨询,看看我们如何帮助个性化膳食计划,以帮助您实现目标。随着时间的推移,您和您的教练将通过我们的计划阶段转换为您的膳食计划添加更多杂货食品。

这是生酮计划吗?

我们的一些营养计划类似于“keto”但更安全,我们的计划包括沿途教练。大多数成员从低碳水化合物,低脂肪,瘦蛋白营养计划开始,有助于实现酮症。但是,克罗可以被带到不安全的极端,因此您的教练将根据您的目标和当前的健康和医疗条件来定制您的计划,以确保它既安全有效。

档案计划使用或跟随间歇性禁食?

由桑福德的简介使用低碳水化合物,低脂肪,瘦蛋白营养计划,包括吃约6次一天。

您的产品和计划如何与竞争对手不同?

桑福德的简介是一项基于医生的科学的计划。我们利用一对一的教练和个性化营养,活动和生活方式计划,使减肥简单,有效和持久。manbetx体育下载

成本

你的节目费用是多少?

我们的会员资格和成本因位置和您的特定目标而异。我们很乐意与您见面,以便免费咨询,以更好地了解您的目标并确定个人资料是否可以帮助您。

简介的退款政策是什么?

在加入配置文件之前,我们首先确保对您有好处。会员资格通常是不可退款的。

我的保险是否包括与Profile相关的任何部分费用?

我们与不同的保险公司有合作关系,帮助降低或支付会员费用。给你当地的商店或计划管理员打电话,检查你的资格。

如果你有金融或保险公司,您可以使用指定的资金来覆盖您的会员费用。联系您的计划管理员以了解更多信息。

我可以在购买个人资料计划和产品时使用我的HSA吗?

您可能有资格使用您的Flex消费账户或健康储蓄账户(FSA或HSA)作为您的个人资料会员/教练计划。向你的保险公司查询你是否合格或查看我们的FSA / HSA信息页面

我如何了解更多或注册?

你可以给我们打电话,来坐坐或者填写表格!我们很乐意与您见面并提供咨询。您将了解Profile,同样地,我们也将了解您和您的目标,看看我们可以如何帮助您。

妈妈的个人资料

我可以在怀孕或哺乳期间做侧写吗?

你肯定可以!我们有一个由医生和营养师为怀孕的所有阶段(从准备怀孕到怀孕后)的女性设计的项目,以优化营养,关注健康的体重目标,指导安全的体育活动,并管理生活方式因素。

培养怎样才能摇晃生育能力或寻求怀孕的人?

许多妇产科医生建议准备怀孕的妇女至少在怀孕前3个月补充产前维生素。当作为你的Profile营养计划的一部分时,每天两杯滋养奶昔提供适量的维生素、矿物质、叶酸和DHA,这是支持生育和健康怀孕所必需的。

培养摇晃是否减肥?manbetx体育下载

简介培养摇晃是由桑福德健康ob / gyns和档案注册营养师创建的,以支持怀孕期间和之后的女性营养需求。随着认证个人资料教练的指导,培育奶油可以纳入妇女营养计划,以适用于怀孕前或怀孕之后的减肥目标。manbetx体育下载怀孕期间,他们将用于帮助您的身体促进您的身体,以指导美国妇产科学院和妇科指南和您的OB / GYN的建议。

摇晃会影响我的牛奶供应吗?

简介培养产前震动有助于优化您和宝宝的营养,并为怀孕的所有阶段设计 - 包括妇女准备怀孕,期待妈妈和养老妈妈!两种简介培养摇晃,以及您的个人资料计划,可以支持牛奶供应,并提供您的日常生活后的维生素和矿物需求。

我需要和奶昔一起携带其他维生素吗?

每天消耗两份套装培养摇晃时,您可能不需要额外的产前补充。关于补充剂的问题应针对您的医生或ob / gyn。

一般健康问题

禁食能帮你减肥吗?

在简介,我们的目标是帮助议员创造终身健康习惯,并与食物培养健康关系。间歇性禁食是您可能想知道的新兴趋势。首先,什么是间歇禁食(如果)?如果是热量摄入和弃权的时间段之间的循环的格式,可以从食物和饮料消耗或显着的热量减少的时期之间。倡导这一趋势在改善身体成分和一般健康方面的饮食效果。然而,基于宗教禁食的观察数据,或者来自小型样本尺寸的实验研究,他们的健康益处的科学证据通常从动物研究中推断出来。

我怎么能在家活跃?

让整个家庭参与 - 有一个舞会,做一个清道夫狩猎,你在房子周围跑来寻找东西。添加事情可以帮助您积极进入您的日常生活,就像早晨散步,或在睡前和孩子们一起散步。

设定一个计时器并有一场比赛 - 谁可以在10分钟内拿起最多的玩具,或者可以清理他们的房间最快!让那些每天活动有趣!

医疗条件

我正在服用各种药物,我还能参加这个项目吗?

我们很乐意为您提供免费的一小时预约,所以我们可以了解您的特定药物和医疗和生活方式历史,以了解个人资料是否合适。

我有一定的医疗状况,我可以在该计划吗?

我们很乐意和你做一个一小时的免费预约这样我们就能了解你所有的病史和生活方式来确定侧写是否适合你。

桑福德的简介或与义务一起工作是什么样的医生?

在Profile,我们有一个由桑福德健康医生和研究人员组成的团队,支持我们的项目发展和监督。Allison Suttle博士是Sanford Health的首席医疗官,在Profile公司担任同样的角色。我们的个人档案项目开发团队还包括一些个人,有营养,行为健康,体重管理,健康促进和研究背景,每天工作,以支持个人档案教练和成员。

让我们开始吧!

有兴趣加入Profile吗?我们很高兴见到你!安排你的免费,无义务的健康咨询。我们会为你制定一个营养计划,把你介绍给我们的教练,并帮助你确定Profile是否适合你。

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