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认识一下我们的年度成员:Ben和Ashlee

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一开始是出于虚荣心。然后是关于生与死这是本和阿什利·克劳登描述他们的健康之旅的开始。阿什莉说:“直到我站在那个秤上,我才意识到它有多糟糕。”“这是一个警钟,很可怕。这是我们俩最重的一次。我们必须拯救自己的生命。”从那时起,两人重新控制了自己的健康,并被命名概要的桑福德今年的年度成员。下面是他们用Profile找到成功的故事。

意识到他们需要一个改善健康的解决方案

站在糖尿病和心脏病的风口上,他们决定一起一跃而上。本回忆起他们开始旅程之前的一个决定性时刻,当时他参加了他最好的朋友的警察学院毕业典礼。婚礼结束后,两人拍了张照片,本看着自己的照片——他的心在下沉。“我被自己的样子吓了一跳。我为我的朋友感到骄傲,但我不能上传那张照片,因为我为自己的放任自流感到羞愧。这就是一切的开始。”

本通过他的工作听说了《侧写》并把它带给了艾希莉。他们立即开始,甚至通过节日庆祝,坚持预定的饮食习惯,倾听他们的教练,尝试新的方法库克即使这一周过得并不顺利,也要保持专注。“第一件事就是我们的教练帮助我们改变措辞,”本说。“这不是为了更苗条,而是为了更健康。这不是为了看起来好看,而是为了感觉更好。”

在Profile中找到成功并成为年度成员

从那以后,这对夫妇一共瘦了近120磅——阿什利瘦了50磅,本瘦了70磅——他们都继续朝前走新目标.当《Profile》杂志举办年度成员竞赛时,这对组合获得了“超级情侣”类别的提名。他们作为一对夫妇所看到的成功和他们对Profile的倡导使他们被评为Profile的年度成员。

他们日常生活的变化是不可思议的,本说。“我睡得更好了,背不疼了,脚踝不疼了,关节也不疼了。我每天都在服用胃灼热的非处方药物。这太疯狂了,我一年都没吃Tums了。”

艾希莉患有脊柱侧弯,一生都在忍受背痛。作为一个婚礼摄影师在美国,随着她搬动沉重的设备,并在长时间的拍照过程中靠双脚工作,她的病情进一步恶化。由于新发现的健康状况和她看待自己的方式,她现在是一个更专注、更有效率的摄影师。“我以前每次参加婚礼都穿这件黑色飘逸的大礼服,我总是躲在它后面。我会出现在某人生命中最美好的一天。新娘和伴娘都很漂亮。我觉得我甚至没有信心和人交谈。”

现在情况不同了。她喜欢购物——这是她过去讨厌的事情——她以一种不同的姿态和态度出现在她的工作中。“我想这是我的举止方式。当你变得健康时,你会意识到你是一个重要的人,你不必隐藏自己。”

肩并肩的旅行

艾希莉和本都认为每一次旅程看起来都不一样,他们很感激能一起踏上这段旅程。“没有他,我不可能做到这一点,”阿什利说。他们同意,在购物、烹饪和外出就餐方面保持一致,这让一切都不一样了。“房子里没有我们不能拥有的东西,”她说。“我们对彼此负责。有好几次我们决定一起吃顿饭,然后又马上回去吃。”

阿什利理解健康状况不佳的人在考虑开始健康之旅时的犹豫。“还有别的选择吗?”你能继续,以后再操心吗?我们就是活生生的证明。我们正在学习可持续发展,我们正在学习我们需要的技能,以过渡到计划之外。我认为这是再容易不过的了。”